Le yoga dynamique sur chaise est une version plus active et fluide du yoga sur chaise. Il combine des mouvements continus, synchronisés avec la respiration, pour renforcer les muscles, améliorer la circulation sanguine et augmenter l’énergie

Débute le jeudi 16 janvier (congé le 20 mars)

Jeudi, de 10 h à 11 h 30