Nouvel atelier au Centre en collaboration avec Santé mentale Québec
Rive-Sud, le journal créatif est un journal intime non-conventionnel
dans lequel on utilise différentes techniques telles que l’écriture non-
linéaire, le dessin et le collage. Ces techniques nous permettent de
faire jaillir des images, des formes et des écritures inédites, ce qui
nous amène vers le cœur de notre être profond et souvent caché.
Son objectif étant le développement général de la personne,
l’emphase est donc mise sur le processus plutôt que le produit final.
Pas besoin de talents partiuliers, ni de modèles prescrits puisqu’il
s’agit plutôt de plonger en soi-même avec honnêteté et courage.

Le journal créatif peut aider à améliorer les relations avec soi-même
et avec les autres, à prendre contact avec ses ressources intérieures,
à exprimer ses émotion et ses pensées, à mieux se connaître, etc.
Pour plus d'information sur l'atelier et l'organisme Santé mentale
Québec Rive-Sud, cliquez sur le lien suivant: http://www.smqrivesud.ca/store/p82/Atelier_%C2%AB_JOURNAL_CR%
C3%89ATIF_%C2%BB-10_mardis_%C3%A0_partir_du_2_octobre_2018.html 

Le programme de jumelage des Visites d’amitié permet aux personnes aînées de briser leur isolement en recevant une écoute attentive et une présence chaleureuse à la maison, par le biais de visites d’une durée de 2 h par semaine.

Critères d’admissibilité :

• Le service est offert aux personnes âgées de 50 ans et plus;
• Le service est offert aux personnes résidentes de l’arrondissement du Vieux-Longueuil;
• Le bénéficiaire verbalise le besoin d’avoir de la compagnie;
• L’aîné doit être seul et isolé (peu de réseau disponible, pas d’accès à des activités), etc.

Le CCAAL offre gratuitement un service d’écoute, de soutien, d’accompagnement et de référence aux aîné(e)s de Longueuil.  

En toute confidentialité, des intervenant(e)s sont disponibles pour vous accompagner dans vos démarches ou votre cheminement, afin de trouver des solutions pour améliorer vos conditions de vie. La démarche s'effectue selon vos besoins, dans le respect et à votre rythme.

En compagnie de Céline Deschênes, une animatrice expérimentée, cet atelier permet aux participants de cheminer sur des questionnements spirituels. À chaque session, un thème différent sera abordé. Pour la session hiver 2019, le thème sera : La transmission des valeurs entre les générations.  

Ce programme tout en douceur et adapté à votre condition physique comporte différents volets : étirements, assouplissement, postures favorisant l’équilibre, flexibilité et relaxation en profondeur. Deux cours sont offerts par semaine, les mercredis avec Jean-Marie Bergeron et les jeudis avec Arlette Castonguay Cyr.

Une travailleuse de milieu est présente sur le territoire de Longueuil afin de rencontrer les aîné(e)s pour leur offrir du soutien, de l’écoute, de l’accompagnement et des références lors d’étapes ou de situations difficiles. En toute confidentialité, elle les accompagnera dans leurs démarches ou leur cheminement, afin qu’ils trouvent ensemble des solutions pour améliorer leurs conditions de vie. La démarche s'effectue dans le respect du rythme de la personne. 

Le programme Initiatives de travail de milieu auprès des aînés en situation de vulnérabilité (ITMAV) est en place au Centre depuis 2012 à l’intention des citoyennes et citoyens de Longueuil âgés de 50 ans et plus.

Dans le but de demeurer socialement actif et de tisser des liens significatifs, le Centre propose de participer aux Dîners amicaux. Il s’agit de groupes d’aîné(e)s qui se réunissent, chaque semaine, afin de partager et d’échanger autour d’un bon repas. La rencontre se termine par une activité ou un jeu stimulant et amusant. L’ambiance est accueillante et chaleureuse, telle une grande famille !

Deux groupes par semaine, les mercredis et les vendredis.

Possibilité d’un transport avec le Baladeur René de Longueuil au coût de 2 $ pour un aller-retour de votre domicile (autobus adapté).

Critères d’admissibilité :

• Être âgé de 50 ans et plus ;
• Vivre à Longueuil ;
• Apporter votre assistance technique (canne, marchette, déambulateur) si besoin ;
• Être autonome pour la prise de médicament, pour vous alimenter et aller aux toilettes ;
• Présence régulière.

Veuillez noter que les places sont limitées. Si vous désirez participer aux Dîners amicaux veuillez faire votre demande au 450 677-6677, poste 212.

Ce cours adapté pour tous les styles et tous les âges vous permet de garder la forme ou de la retrouver. Venez bouger en groupe sur une musique entraînante, accompagnés par Ginette Labrecque, professeure énergique et expérimentée.

Ce programme tout en douceur et adapté à votre condition physique comporte différents volets : étirements, assouplissement, postures favorisant l’équilibre, flexibilité et relaxation en profondeur. Deux cours sont offerts par semaine, les mercredis avec Jean-Marie Bergeron et les jeudis avec Arlette Castonguay Cyr.

Venez découvrir le Zumba avec Dale Hanley, professeur de Zumba spécialisée avec la clientèle des aînés, fondatrice de Danséforme. Cette activité rythmée, se pratique totalement debout, vous permettant ainsi  d’améliorer votre endurance cardiovasculaire, travailler tous les groupes de muscles et développer votre équilibre et votre coordination. 

Nos cours de danse en ligne sont accessibles à tous. Deux niveaux sont offerts : Groupe 1 et groupe 2. Notre formidable professeure, Natacha Lehoux, vous accompagnera avec humour, chaleur et énergie à progresser dans votre pratique de la danse en ligne dans un objectif de plaisir et de partage. Cette activité vivifiante et entraînante est un excellent exercice pour votre cardio. Il aide à développer votre équilibre, votre coordination tout en travaillant votre mémoire. Apprendre la danse en riant… c’est toute une thérapie!

Nos cours de danse en ligne sont accessibles à tous. Deux niveaux sont offerts : groupe 1 et groupe 2. Notre formidable professeure, Natacha Lehoux, vous accompagnera avec humour, chaleur et énergie à progresser dans votre pratique de la danse en ligne dans un objectif de plaisir et de partage. Cette activité vivifiante et entraînante est un excellent exercice pour votre cardio. Il aide à développer votre équilibre, votre coordination tout en travaillant votre mémoire. Apprendre la danse en riant… c’est toute une thérapie!

Les lundis après-midi, des salles sont réservées pour les amateurs de jeux de cartes et de Scrabble. Cette activité est gratuite et libre, c’est-dire que vous pouvez vous y présenter ou non, selon votre guise. Venez, accompagné(e) ou non. Un(e) intervenant(e) se fera un plaisir de vous introduire auprès du groupe au cours des premières rencontres. Du transport est disponible avec notre partenaire Le Baladeur René. Un montant de 2 $ est requis pour un aller-retour de votre domicile. Bienvenue à tous.

Ce groupe de tricoteuses se rencontre tous les mardis après-midi depuis plusieurs années pour mettre à profit pour le Centre leur talent artisanal. Les bénéfices recueillis lors de la vente de leur création aident à financer les activités du Centre offertes aux aînés.

Vous avez 50 ans et plus, vous êtes une tricoteuse ou un tricoteur expérimenté(e)? Joignez vous à ce groupe tricoté serré pour le plaisir de partager en bonne compagnie votre plaisir de tricoter. Nous fournissons la laine. Activité de bénévolat pour l’autofinancement du Centre.

Les participants à cette activité viennent colorier un Mandala dans un groupe chaleureux. L’ambiance favorise le bien-être et l’inclusion. Faire des Mandalas aide à la mémoire, à la concentration, ainsi qu’à la réduction du stress. Un moment de détente et de sérénité à partager en bonne compagnie. L’essayer, c’est l’adopter ! 

Des mandalas et des crayons sont à la disposition des participants durant l’activité.

Activité gratuite offerte une fois par semaine. Aucune inscription requise. Présentez-vous le jour même de l’activité.

Depuis le tout début du Centre, la popularité du Café amical ne s’est jamais démentie. Vous aimez échanger, rire, rencontrer de nouveaux visages? Venez prendre un bon café en bonne compagnie. L’accueil que l’on vous réserve vous convaincra de revenir. Bienvenue à tous. Aucune inscription obligatoire. Vous arrivez et repartez à l’heure qui vous convient. Tous les jeudis matin. Café 0,50 $ et 2 biscuits 0,50 $.