Activités

Physiques

Zumba-aînés 9 h 30

Deux niveaux sont offerts, Votre niveau est évalué par la professeure au 1er cours

Vendredi | du 21 septembre au 7 décembre 2018 (12 semaines)

9 h 30 à 10 h 30

Endroit:  Salle Marie-Paul-Tremblay

Inscription requise:   oui

Transport disponible:   non

Responsable:   Dale Hanley - Professeur(e)

Coût:  80 $

Venez découvrir le Zumba avec Dale Hanley, professeur de Zumba spécialisée avec la clientèle des aînés, fondatrice de Danséforme. Cette activité rythmée, que vous pourrez pratiquer avec l’aide d’une chaise, vous permettra d’améliorer votre endurance cardiovasculaire, travailler tous les groupes de muscles et développer votre équilibre et votre coordination. Deux niveau sont offerts.

Évaluation à la première rencontre.

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