Activités

Physiques

Yoga sur chaise jeudi

Jeudi | du 20 septembre au 6 décembre 2018 (12 semaines)

13 h 30 à 15 h

Endroit:  Salle Thérèse Rhéaume

Inscription requise:   oui

Transport disponible:   non

Responsable:   Arlette Castonguay Cyr - Professeur(e)

Coût:  80 $

Ce programme tout en douceur et adapté à votre condition physique comporte différents volets : étirements, assouplissement, postures favorisant l’équilibre, flexibilité et relaxation en profondeur. Deux cours sont offerts par semaine, les mercredis avec Jean-Marie Bergeron et les jeudis avec Arlette Castonguay Cyr.

Il y a deux cours par semaine, le mercredi avec Jean-Marie Bergeron et le jeudi avec Arlette Castonguqay. Vous ne suivez qu'un cours par semaine, le mercredi ou le jeudi.

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